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目前对于使用补养药有一种普遍的错误认识：认为只要是营养品，对人体就会有好处。好像不分什么人，什么情况，有什么疾病和不适都可以用，都会吃了有好处，不会想到会出现什么相反的作用，这就是使用补养药的误区!
我们举个例子：盐是人们不可缺少的好东西，炒菜没有放盐实在不好吃。但是，放盐多了还能吃吗?如果菜已经很咸了，还能再放盐吗?中医学认为，任何“好的东西”都是针对“需要”来说的，好的东西用多了，或根本不适合都会引出不好的结果。
人参是好的补养品，如果单独使用一味人参，必须是在确诊为“气虚”而又没有人参禁忌症的情况下才能使用。除此以外，还要根据“气虚”的程度来决定用量的多少，用的过少，“气虚”改善的不会明显，用多了又会出现“上火”等不良反应。大家都知道，含糖食品对于糖尿病病人来说，既不能一点不吃，也不能多吃，吃过了量会使血糖升高，对身体不利。食物尚且如此，何况一些高能量的药物呢?
有许多的副作用，不是一时可以感觉到或看得出来的，甚至使用最先进的检测办法，也是检查不出来的。这就需要我们从人类在长期生活实践的结果中来找答案。我们日常所说的“伤身”、“损寿”，都讲的是对身体一时看不出来的潜在损伤，是日积月累而造成的，是指可看得见的最后结果。
总之，服用任何补养药，必须注意三个问题：一是该不该吃；二是该吃多少；三是有什么禁忌。问题弄清楚了，然后才可以服用。比如：有人为了一时的“快乐”，经常服用一些壮阳药来提高性生活，好像无可非议，但是，对身体造成的潜在损害，早已被古人生活的历史经验所证明，会使人精力减退，过早地衰老。 |
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