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茶叶可以预防龋齿

文章更新时间：2006-11-27

　　用茶叶预防龋齿，已广泛用于牙科临床。浙江医科大学附属第二医院调查表明，在1185名长期饮茶者中，患龋齿率65.1%；而1139名不饮或少饮茶者，患龋齿率高达80.95%。北京口腔医院1982年在西总布胡同小学一年级和二年级学生中进行试验，每天用含氟0.4～0.6PPM绿茶汤漱口，每次2～3分钟。1年后检查，龋齿的抑制率达 54.55%。因此，经常饮茶，可以预防龋齿。

　　茶叶的坚齿防龋作用主要与茶中含微量元素氟有关。氟是人体必需的微量元素，对牙齿及骨骼的形成和结构，以及钙和磷的代谢有重要的生理作用。

　　茶叶中含氟量高低，根据茶类、茶叶等级，茶叶老嫩和产地不同而有差异。茶类不同含氟量也不同，一般是绿茶小于红茶，红茶小于青茶，青茶小于花茶，花茶小于蒸压黑茶。以茶叶等级而分，等级越高则含量越低。从品质老嫩度而分，品质越嫩则含量越低。

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