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 饮茶可以防治眼疾。茶叶中含有大量的维生素类营养物质，对眼睛的营养极其重要。
一般认为，维生素C对眼组织的营养具有重要作用。
茶叶中，维生素C的含量很高，饮茶对眼疾具有防治作用。
维生素B2又称核黄素，存在于视网膜的色素中，眼感应短光波黄——青光需要维生素B2参与，以维持正常色觉。缺乏维生素B2，这种感光能力减弱或消失，出现色觉失灵。
维生素B2还用于防治巩膜充血、眼睑痉挛，灼烧感和痛感、流泪和视力减退等。茶叶中含有丰富的维生素B2，每100克茶叶中含量可达1.22毫克，经常饮茶可补充体内维生素B2不足，防治因其缺乏所致的眼睛疾患。从茶叶中分离出的胡萝卜素，在紫外线照射，能发挥维生素A的作用。维生素A能防治角膜软化症和干燥性眼炎。维生素 A是维持机体上皮组织正常功能和结构完整所必需的物质，它参加间质组织黏多糖的合成，促进基底上皮细胞分泌粘蛋白，抑制角化。维生素A缺乏，上皮组织干燥，过度角化，上皮细胞脱屑，眼组织的黏膜上皮受影响较为显著。由于眼结膜表层角化，上皮细胞脱屑，阻塞泪管，加之泪腺上皮组织受到影响时分泌减少，可发生干眼病。甚至角膜、结膜可感染化脓，严重者可出现角膜软化、穿孔，以致失明。
此外，维生素A在体内能氧化生成顺视黄醛和反视黄醛，增强视网膜感光性能。饮茶能补充维生素A的不足，防治以上疾病的发生。
另外，患传染性结膜炎(红眼病)时，除多饮茶外，同时用鲜浓茶汤作眼浴，也可用小块纱布浸茶汤湿敷眼睛。有消除炎症功用。这与茶中含有多酚类物质及芳香物质中的酚类、醇类醛类、酸类化合物等，有杀菌清热解毒、收敛等作用有关。 |
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