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饮茶与痛经

文章更新时间：2006-11-27

　　痛经是指行经期或经期前后数日内，小腹部及腰部疼痛，甚至到了不能忍受的程度。多由寒温不节，或经期中误吃生冷的食物，或者过于劳累而引起。这里介绍一个简单的治疗痛经的方法：喝茶。

　　以下两种茶可有效治疗痛经。
1. 月季花茶
　　取月季花30克，最好是新鲜的，浸在开水里泡15分钟后饮用。连续服用几天，就会消除疼痛。月季花是蔷薇科植物月季花半开放的花和花蕾，具有活血化瘀，调经止痛的功效。如果月经不调也可适量服用。

2. 玫瑰花姜茶
　　取玫瑰花15克，生姜15克切成细丝，浸在沸水里泡15分钟，即可饮用。玫瑰花属蔷薇科植物，气味芳香浓郁，沁人心脾，具有调理血行、活血化瘀、理气止痛的作用；生姜具有温经、散寒、止痛的功效，常与红糖合用治疗风寒感冒。此方对衣着单薄、遇冷后经行不畅导致血瘀的痛经效果非常好。不仅如此，它还能治疗腹中冷痛、胃部积寒等等。

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